が、実際に加齢は赤ちゃんの頃からもうすでに始まっているのです。

加齢は避けられないものだし、無理に加齢を避けなくても、老化現象さえ食い止めれば全然OK。
けれど、年を取る事は、それだけ長く生きて来られた証で、それなりの経験を積み重ねたという事でもあります。
それこそ健康を害して、加齢を考える必要なんてなくなっちゃうかも知れませんからね。
事実、加齢とともに齎される人体への悪影響、その部分が老化現象なんですよね。
ですから、本来は幼い頃から規則正しく健康的な生活習慣を身につけておく事がとても大切なんですね。
つまり、我々がこの世に生きた年数だけ加算されるもので、例え若くても誕生日を1回迎える度に、加齢は進行していきます。
加齢は進んでも、老いなければいい、それが昨日のセミナーの締めの言葉でした。
つまり、加齢とともに減っていくものも少なくはありませんが、知恵や知識など、増えていくものもまた少なくないのです。
加齢とともに、物忘れがひどくなったり、足腰が思うように動かなくなったり、目や耳も遠くなりますから、確かに嫌にもなるとは思います。
しかし、年を取る事は止められない以上、加齢も避けられない現実です。
事実、国語辞典で調べると、”誕生日が来て年を一つ取る事”というような記述がされています。
そして、加齢を重ねるとともに、その健康管理は重要さも増して行きます。
健康ブームの昨今、マイ・セルフケアの話題は、ブログやサイトでもわんさか取り上げられています。
まあ気持ちは解らないでもありませんが、年を取る事は、本当に悪い事ばかりなのでしょうか。