それも、ただ年を取る事を嫌がるのではなく、年齢を重ねる事を楽しめたらいいなぁっと私は思います。
国が定める生活費の基準でも、ある一定の年齢を過ぎると、加齢とともに食費は少なく見積もられています。
加齢とともに食事量が減るというのは、あくまでも一般的な物の見方で、それこそ人それぞれだと私は思いますね。
その加齢を考える料理教室の診断によると、うちの旦那の場合、食事量は今のところは年相応なんです。
ただ、年を取ると、それだけ消費カロリーが減りますから、必要なカロリー自体が少なくて済みます。
それによると、加齢とともに変わって来るのは、食事量とその中身の両方なんですよね。
即ち、40代の頃ほど沢山食べなくても、60代の体は十分維持出来るというのはほぼ間違いないようなのです。
ほら、よく、もう年寄りで、そんなに食べられないんだから、好きな物を食べないと損だ、なんていう人がいますよね。
この間ネットを見ていたら、加齢を考える料理教室というのが紹介されていたんです。

加齢は避けられない事だし、加齢を恐れる必要はないと思うんですよね。
先日、会社の健康診断でメタボ予備軍に認定されたうちの旦那様、開き直ってこんな事を言うんですよ、どう思われます。
逆に言うと、加齢とともに食事量の減らない人は、とても危険なのではないでしょうか。
ただ、中身にかなり問題があって、このままでは成人病患者への道、驀地って感じです。
すぐには難しいかも知れないけど、もっともっと加齢と健康を取り上げたブログやサイトを読んで、食生活について考えたいと思っています